doorbreek de cirkel
Het leven brengt ons soms in erg ruw water. Met een stevige plank onder de voeten kunnen we echter de golven aan. Inzicht, begeleiding en oefening maken het niet alleen mogelijk om die golven te beheersen en er ook ongelofelijk van te genieten.
We only live once: let the ride count
Mijn naam is Babs Clément en ik ben welzijnscoach met een focus op helen na narcistisch misbruik. Ik heb heel wat ervaring met leven en werken in een narcistische / toxische omgeving. Tegelijkertijd heb ik er ook lessen uit getrokken:
Deze lessen wil ik graag delen met mensen die hiermee geconfronteerd worden.
Velen onder ons hebben schrammen op hun ziel. Uitvagen lukt niet maar ontgroeien wél.
Mijn werkwijze: met jou écht connecteren om samen die groei op te zoeken, eigenwaarde te versterken en te werken naar een leven vol vertrouwen in de toekomst.
Mijn empathie, luistervaardigheden en verworven inzichten in menselijke dynamieken stel ik graag ten dienste om jou verder helpen. Laat mij voor jou de hand zijn die ik zelf ooit nodig had.
Theorie en praktijk gaan hand in hand. Opgroeien in een narcistische familie leerde me veel alhoewel ik niet begreep wat en waarom dingen gebeurden. De theorie kreeg ik mee tijdens de opleiding ‘narcismecoach’ van Nelly De Keye. Andere opleidingen met focus op intermenselijke vaardigheden kreeg ik tijdens meer algemene trainingen met praktijk op de werkvloer:
Zelf pas ik de technieken en principes toe van ‘omdenken’, ERT (Rationeel-Emotieve Therapie); ABC-D (activating event–believe-consequence–dispute) techniek, principes van NLP, verbindend communiceren enz.
Wat we ook hebben meegemaakt, we kunnen een bewuste keuze maken om het zelf beter te doen.
Dat vraagt inzicht, een toekomstbeeld en veel oefening. Het resultaat levert echter het gevoel van een olympische overwinning met rimpeleffect op onze directe omgeving en een vredevollere maatschappij.
Zit je leven in de knoop? Ik help je stappen zetten naar een ‘ontknoping’.
Hiervoor gaan we :
Samen kijken we naar:
We leren ontdekken
Meestal neemt de snelheid van het leven ons mee in een wilde rit van veel en snelle beslissingen. Soms dwingt het leven ons alles eens onder de loep te nemen en te kiezen voor wat echt belangrijk is. Hoe doen we dat?
Als ons lichaam aangeeft dat het zo niet verder kan:
We gaan samen op zoek:
naar de dynamiek van faalangst of perfectionisme
de trigger van dit gevoel
hoe we de impact ervan op ons leven kunnen veranderen
Verlies kan vele vormen aannemen, de duidelijkste is het verlies van een geliefde door overlijden. Andere vormen zijn je gezin kwijtraken door een scheiding, een onvervulde kinderwens, je gezondheid verliezen, een doel dat ongrijpbaar lijkt...
Ik ga met jou kijken:
Wij hebben zoveel om gelukkig om te zijn en toch lukt dat niet altijd. Wat houdt ons tegen? Hoe kunnen we dit veranderen?
Je kan zelf doelen definiëren.
We maken een stappenplan op en stippelen oefeningen uit om je persoonlijke groei waar te maken.
Wil je in kleine groep van gedachten wisselen over een bepaald onderwerp, dan is een thema-avond jouw ding!
Liever luisteren naar wat ik te vertellen heb? Kom dan naar een lezing.
Volgende onderwerpen zijn mogelijk:
Na een korte introductie over het onderwerp, delen we ervaringen en is er tijd voor vragen. Het doel: meer inzicht krijgen in het onderwerp en thuis aan de slag gaan met de oefeningen die je van me meekrijgt.
Waar: Beatrijsstraat 93, 2860 Sint-Katelijne-Waver
Prijs: 25 EUR / avond
Inschrijven: mail naar babs@gelukkigerwijs.be
datum | thema | introductie |
23 januari 2025 19.30-21.30 | Eigenwaarde | Eigenwaarde is de basis waarop we zelfvertrouwen en zelfontplooiing bouwen. Gebrek aan eigenwaarde maakt ons vatbaar voor faalangst / perfectionisme maar ook narcistische dynamiek. |
20 februari 2025 19.30-21.30 | Gezonde grenzen stellen | We leren ontdekken: wat jouw noden zijn, wat jouw doelen zijn, hoe je oude patronen kan ombuigen en hoe grenzen te communiceren. |
27 maart 2025 19.30-21.30 | Bewust leven, bewuste keuzes maken | Meestal neemt de snelheid van het leven ons mee in een wilde rit van veel en snelle beslissingen. Soms dwingt het leven ons alles eens onder de loep te nemen en te kiezen voor wat echt belangrijk is. Hoe doen we dat? |
22 april 2025 19.30-21.30 | Gelukkig zijn kan je leren | Wij hebben zoveel om gelukkig om te zijn en toch lukt dat niet altijd. Wat houdt ons tegen? Hoe kunnen we dit veranderen? |
20 mei 2025 19.30-21.30 | Veerkracht bij verandering | Verandering kan vele vormen aan-nemen, bijvoorbeeld: het verlies van een geliefde door overlijden, je gezin kwijtraken door een scheiding, een onvervulde kinderwens, je gezondheid verliezen, een doel dat ongrijpbaar lijkt... |
12 juni 2025 19.30-21.30 | Omgaan met narcisme | Narcisme maakt deel uit van de maatschappij. Hoe herken je dit? Hoe kan je ermee omgaan? |
Narcisme maakt deel uit van de maatschappij. De narcist heeft zijn rol niet gekozen maar de schade die hij/zij aanricht is niet te overzien:
Wat is narcisme eigenlijk? Hoe kan je dit herkennen? Wat kan ik doen?
Op uitnodiging kom ik bij jullie een lezing op maat geven, toegespitst op jullie publiek vb kinderen uit narcistisch gezin, narcist in de professionele omgeving, hoe ga je om met een narcist in een vechtscheiding,....
Data en locatie van de activiteiten worden hier opgelijst, zodra beschikbaar.
Krijg je deze info liever in je mailbox? Schrijf je in op de VIP lijst, dan wordt je als eerste op de hoogte gebracht!
Hoe gaan we te werk? Laat me via mail of telefoon weten waaraan je wil werken. We maken een afspraak voor een gratis kort intakegesprek. Als het klikt, gaan we aan de slag!
